Votre séjour à Monceaux Harmonie :
5 jours de jeûne à votre rythme
Toutes les prestations et services compris lors votre séjour sont
COURS DE YOGA ET MÉDITATION
Tapis de Yoga et serviette fournis.
ESPACE D’ACTIVITÉ SPORTIVE
Marche nordique, vélo elliptique, Power-plate, banc de musculation et haltères.
BOISSONS
Tisanes et infusions à volonté, jus de fruits et de légumes. Tous nos produits sont bio.
EFFETS PERSONNELS PRÊTÉS
Peignoirs, chaussons, trousse de toilette, bouillotte, bouchons d’oreille, serviettes.
UN SPA À VOTRE DISPOSITION
Jacuzzi, sauna et douche, machine à Chi.
RANDONNÉE PEDESTRE
Randonnées accompagnées, bâtons fournis. Exploration de lieux historiques.
EN LIBRE SERVICE
Nécessaire à thé avec bouilloire. Extracteur de jus, jeux de société, livres.
LES PETITS PLUS
Conférences chaque soir, naturopathe, yogathérapeute, astronome, artiste calligraphe.
Le déroulé de votre semaine de jeûne à une heure de Paris
Accueil et prise en charge par notre équipe lors de votre arrivée le dimanche. Votre journée type du lundi au vendredi:
08:00
Cours de Yoga
Cours de yoga avec notre yogathérapeute.
09:00
Le début de matinée
Rencontre avec nos praticiens.
11:00
La fin de matinée
Départ pour la randonnée.
14:00
Le début d'après midi
Massage, jacuzzi, sauna, détente, repos
19:00
La fin d'après midi
Bouillon de légume
Méthode Buschinger.
20:00
La soirée
Activités : conférences, lectures, astronomie.
Nos stages au domaine de Monceaux se situent à 1 heure au Nord des portes de Paris, Ile de France.